保持输入 保持思考 保持输出
AI拉低了许多门槛
本来我是个不跟潮流的人。
但是最近发现AI 确实方便的紧。
不会用的软件，不理解的领域，不擅长的技能，只要用上GPT，好像就简单了很多。
比如最近表格技能上涨很多，极大提升了工作效率。
就是因为我想起来去问，才知道有些事可以简单地实现。
再放两张图，这些内容加起来也就花了不到半个小时，但是看起来还不错是吗？
这是一张用AI画的图
这是用AI收集的资料整合
感觉统合了解一下
断更了好久，这段时间补上吧。
最近在研究感觉统合的东西，现在有基本框架了。
先来个精要版：
训练目标提供给孩子感觉信息，帮助开发中枢神经系统
2022年第45场督导丨李松蔚
澄清期待：来访者认为什么是好的咨询丨咨询师认为什么是好的咨询
是丨不是：相比于不是什么，更重要的是是什么
转变探究：为什么是这个时间→什么发生了变化→什么......
2022第41场督导丨李松蔚
设置怎样决定：咨询师与客源机构的关系丨客源机构本身是否有相关资源 `
怎样决定谁是来访者：没来过的优先，老师觉得严重的优先，凭学生手速
咨访双方来访者对问题的理解......
2022第34场督导丨李松蔚
人永远是发展性的，会从环境里汲取对自己的发展有意义的东西，遇到不好的事情，学得是应对，而不是单纯受伤。
针对约不到的来访者可以不用再约，表达感受和祝福，同时......
关系、客体、个案概念化、同性恋丨督导笔记
疗效的关键指标：总体疗效不太用看技术和改善，看咨询关系的发展演变
留意设置中的人格/潜意识线索
1. 为什么不稳定？（咨询师丨来访者）
2. ......
线索，互动与目标丨督导笔记
第一印象往往带给我们大量信息
带给我们的感受帮我们识别来访者是一个什么样的人丨病的越重越不轻松
如果语言中有自我反省与批判丨有超我（5岁以上-内疚感最早出......
情感，线索检验，干预，性丨督导笔记
跟着情感倾听丨听他有多少种情感
情感里有内在的愿望和需要，外在的（满足需要的）对象物
情感是人的愿望，需要是否满足时态度的体验，反映人的需要与......
收集资料-创伤-成长丨督导笔记
重点：始终注意不同状态下会有什么样的情感？
时机：从第一印象开始，就可以边会谈，边观察，边评估，边收集资料
来访者的目标：目标包含愿望丨反应来访......
强迫症评估丨督导笔记
资料收集
强迫症的基本情绪体验是焦虑
强迫行为（强迫疑虑检查，强迫怕脏洗涤）丨强迫思维丨强迫意象
预后评估
会流眼泪的强迫症是预后良好的强迫症丨强迫症在诉说症状时一般不会哭
可商量的强迫症是预后良好的强迫症丨追求完美坚定不移，不能讨价还价
接受现实检验的强迫症是预后良好的强迫症丨不接受现实检验
强度评估
理解症状的两种取向：
关系取向丨痛苦和症状来自于关系，环境
个体取向丨痛苦和症状来自于个体内部
越依赖关系，越表示症状相对轻，不依赖关系，不随环境改变，说明问题可能更多在人格
控制不住：
强迫症表述症状的经典开头：我控制不住+自选内容
控制不住的到底是什么？丨控制住的是行为，思维，控制不住的是情绪和需要
神经症拥有对行动的控制力
真正的强迫症，神经症不（物理）攻击人丨安全性比较好
2%神经症有自杀举动，都没有成功
到底谁在控制谁？丨强迫症往往与肛欲期的人格发展有关，权威控制转为自我控制，表面自主实际上失去了自由。为了满足其他人的需要，自身主题需要走丢，与愤怒的压抑有关
人际冲突水平：
人格障碍的人际关系的冲突是广泛的，普遍的。
神经症不会出现激烈的人际冲突。会选择**避重就轻地释放攻击性**，象征性表达丨压抑之后的转移，转移之后的象征
杂项
资料收集：始终注意讲述时的伴随情感状态
对隔离的处理：察觉到情感隔离的表现之后，询问当时的情绪与感受
焦虑：大部分神经症最突出的临床症状
不变的障碍：所有的精神障碍中，有三个100年来临床表现基本保持不变：偏执型精神分裂症丨厌食症丨强迫症