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乌素淖尔

2023/12/29

如何写一份年终复盘?分享5个实用切入点

今天是2023年的最后一个工作日了,时间真的过得好快呀,还没怎么准备好就要迎接新的一年了

 

每到这种时候,最适合做复盘和展望,为了写好总结,我也感到鸭梨山大…......

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乌素淖尔

2023/12/22

如何快速入睡?感受而非思考

写今天这篇文章的时间是冬至,听到一个说法说冬至的前后5天不要熬夜,因为这几天里面熬一天相当于熬一百天,对元气的损伤非常大

 

而且最近上海真的很冷!每天从暖乎乎......

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乌素淖尔

2023/12/15

布局2024,我的一些思考和计划

还有两周就要进入2024年了,面对小红书上铺天盖地的“布局2024”,我本来是抗拒的,因为我一直觉得计划赶不上变化,加上惰性心理,我几乎从来没有做过新年计划、立过年度目标。

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乌素淖尔

2023/12/08

头像自由!妙鸭相机隐藏攻略:如何把9.9花出999的感觉?

最近天冷了,换了冬款头像,很多姐妹来夸夸😆

 

其实这个头像是AI生成的啦!但是还挺自然,比较像本人,重点是,很便宜!

 

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乌素淖尔

2023/12/01

学游泳(失败)经历复盘

截止到昨天,我的6次游泳课已经全部上完了,非常可惜的就是最终还是没有能把游泳彻底学会,现在的情况是动作都学了,也能憋气往前蹬个十米远,但是还没法自主换气,所以没法长距离游,这跟我一开始的预期还是......

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2023/11/24

什么样的人适合做播客?

这周俺小宇宙订阅突破20000啦,一个小小的里程碑~

今年多了一个播客主的身份,出门在外,经常遇到很多朋友对于播客都不是很了解,而且我身边的朋友通常都是在自己的领域做得......

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2023/11/17

微调都花4小时+,问卷调研优化能玩出什么花?

这篇文章的起因呢,是我最近做了很多份调研调查,其中昨天发布了一份关于播客听友的调研,不仅准备的时间跨度比较长(从上个月就开始构思),而且在已经有初稿的情况下,微调问卷还花了4个多小时。

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乌素淖尔

2023/11/10

拖延症患者如何提升行动力?

有段时间没有写这种效率干货了,之前有小伙伴有提到过自己有一些拖延方面的问题,所以这个选题一直在我的规划当中,今天我们就来把它给写了!

 

我还挺意外,因为我翻我......

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乌素淖尔

2023/11/03

创业一周年的20条总结和反思

这两天恰好是我公司成立的一周年,理论上非常适合做一些比较有仪式感的事情,但可能因为10月份过得有点乱七八糟(一直在跑医院和生病之间循环),所以猛然发现已经到11月了,大事情是来不及搞了,就先简单......

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乌素淖尔

2023/10/27

就医sop:去医院的复杂,无非就这么些事儿!

这个月基本都在跑医院,两周去了三家不同的医院五次,医院去多了已经熟门熟路也不恐惧了,遇到不舒服可以毫无心理负担拎包即走,主打一个早发现早治疗~

 

但我知道也理......

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