这是一份给ADHD/神经多元星人的情爱和生存指南。 主题包括如何长久深爱且不床死；21世纪不适症的避风港；丧系行动指南；创作者心法，等等。 雨林脑，是我听过的最美的词，形容情感充沛、思维跳脱的人。 在这里，我会让文字近乎赤裸，像是给自己写的一封封情书。 也是写给你的情书。 尤其是如果你也无法被化约，你也 像雨林一样，你浓烈、炽热、层叠、多样、敏感、深邃、复杂、神秘； 像雨林一样，被误诊、被误判、被误解。 愿这里的文字，让你放归天然。
如狼（七） 快乐延长术
上一篇「信息排毒」里提到，硬要让自己保持正能量、刻意延长每天满足的时长不管发生了什么，其实很牵强，反而会制造更多自我攻击。
所以日常生活中，我觉得没必要强行延长快乐。毕......
信息排毒——成功学、身心灵和正食症的康复
这篇是我一年半以前的播客「身心灵产业毒性打赏」的理性版。
那期播客我选择任性发疯，用粗暴的语言、不那么理中客的态度去呈现，逞了一时之快，但也是有代价的。比如，这种不周全......
你会被通知的。
此刻我们一家在斯里兰卡，正式开启了未知的旅居生活。
没有旅行计划，不去热门景点打卡拍照，不知道这趟会去哪里、去多久，不知道最后会停在哪个城市或国家。
在起飞......
附近的榜样（三）上帝是个保洁大姐
我家的保洁姐姐叫Sanna。
这个系列的最后一篇留着写她，是因为：
她是我见过的普通人中，能量最积极、眼神最笃定的人了。
1.
专栏目录
这份专栏，是我肆意挥洒雨林脑的地方。
话题涵盖太多面向，很难总结它的定位和调性，所以做个目录，给新来的朋友指个路吧。
这些文章唯一共同点就是：
里面的每个字，都是在鼓励你，活出自己最灿烂的样子——
很可能是乱七八糟、没有章法、但偏偏就是充满生命力。
专栏目录
1. 可能是最有深度的炒菜宝典
2. 承诺恐惧星人/回避型必读
3. 高敏感/21世纪不适症的精神避风港
4. 适合丧系人群的行动力解药
5. 给创作者的鼓励：你的失败与辉煌都值得被记录
6. 觉知育儿
7. 雨林里的其他奇怪树木
附近的榜样（二）重学走路
这篇继续写一位生活中让我获益颇多的人。
他就是我的Alexander Technique的私教，Patrick Johnson。
（没错我这个......
附近的榜样（一）“你就是丑啊”
随着我的生活越来越在地面扎根，我突然意识到，过去我向往的生活、羡慕的成就、对标的同行，都存在于互联网。
这本身倒没什么，我确实也感恩于互联网让我发现了很多可爱的人们。<......
小心许愿，叶公好龙
这还有三个月才到年底，但我已经等不及想写写年初我许下的愿望了。
英语里面有句俗语，叫 be careful what you wish for，有点“叶公好龙”那个意思......
如狼（六） 吊缚
这篇我必须要take some emotional risks了。
过去更舒适的写法是，在自己理顺了、想通了、化解了某些困难之后，再把它的前因后果写出来，......
如何解压（aka 为什么有的心理咨询不管用）
如狼系列故事还在酝酿（遇到一点创作卡顿），所以先来换个档，写一个别的话题顺顺手。
当然，这也是我一直都很想要分享的内容。
是那种，我恨不得全世界所有人，尤其......